角色日程与自主消息

自主消息是你安静一段时间之后，角色主动发给你的消息。日程是角色的每周计划，让它在不同时段显得清醒、忙碌或在睡觉。两者都只在 Conversation(对话模式) 中生效。

日程是可选的。关闭日程后，角色仍会根据健谈度（角色主动开启对话的频率）和你的在线状态来主动联系你。

如果你只想设置日程，请直接跳到开启日程。

开启自主消息

开始之前： 打开一个 Conversation 聊天。新聊天默认开启此功能（参见Conversation 模式：入门）。

在聊天中打开 Chat Settings(聊天设置)。
找到 Autonomous Messaging(自主消息设置) 部分。
开启 Autonomous Messages。

如果没有成功：当你的在线状态为 Do Not Disturb(勿扰) 时，角色会保持沉默（参见你的在线状态）。

设置问候次数上限

在 Chat Settings → Autonomous Messaging 中，Chat Check-In Cap(问候次数上限) 限制角色每天在这个聊天中可以发送的问候次数。

Default chat ceiling (talkativeness-based) 会使用每个角色健谈度决定的上限（见下表）。
Numeric value 会显示数字输入框，可以输入任意 1 或更大的整数。数字越大，模型请求和通知可能越多。

角色还可以在自己的日程中设置单独的 Daily safety limit(每日安全上限)。角色的上限按以下规则生效：

聊天上限设为 Numeric value，且设置了 Daily safety limit：以较小的数字为准。
只设置了其中一个：以该数字为准，即使它高于下表中的健谈度数字。
两者都未设置：数字取自角色的健谈度。

角色健谈度	每天问候次数
80 或更高	8
60 到 79	6
40 到 59	5
20 到 39	3
低于 20	2

开启日程

开始之前： 开启 Autonomous Messages。

在 Chat Settings → Autonomous Messaging 中开启 Schedules(日程)。（在新建聊天向导中，同一选项叫 Generate Schedules(生成日程)。）已有的日程会立即显示。
在其下方的字段中选择你的时区。
点击 Generate(生成)，为尚无日程的角色生成日程。日程存在后，按钮会显示 Regenerate(重新生成)。
等待生成完成。随后会出现 Edit schedules(编辑日程) 列表，每个角色占一行。每行显示已安排的天数（例如 3 days scheduled），或显示 Create schedule(创建日程)。只有存在日程后，列表才会显示。
点击某个角色的行，打开其日程编辑器（见下一节）。

日程属于角色，会在每个 Conversation 聊天中复用。在某个聊天中关闭 Schedules，只会让该聊天中的日程保持关闭，日程本身会保留。

除非你在 Character Schedule Manager(角色日程管理器) 中为该角色开启 Renew weekly(每周更新)，否则自动每周更新默认关闭。点击侧边栏底部状态框旁边的日历按钮即可打开它。

每次加载应用页面时，Marinara 会对每个聊天尝试一次更新。如果失败，在你重新加载页面之前不会再次尝试。点击 Generate 即可重试。

Schedule generation preferences(日程生成偏好) 位于 Chat Settings 中同一个 Schedules 区域，它保存着关于如何编写日程的自由文本指导。下次生成日程时，它会应用于每个 Conversation 聊天。示例：

Make everyone go to sleep before midnight. I work 9-5 on weekdays.

日程编辑器

编辑器的标题由 Edit、角色名和 Schedule 组成。

编辑器顶部的 Routine profile(作息概况) 用通俗的语言概括一周的安排。点击 Generate summary(生成摘要) 即可生成它，点击 Refresh summary(刷新摘要) 即可更新它。修改日程后，会出现 Summary may be stale(摘要可能已过时) 提示。Generation model(生成模型) 用来选择负责编写日程的模型。

调节

打开 Tuning(调节)，即可看到主要控件。

Chat talkativeness(聊天健谈度)：一个滑块，档位有 Rare、Quiet、Balanced、Social 和 Very frequent。默认是 Balanced。它决定角色主动发消息和加入群聊闲聊的频率，也决定它的默认每日上限。
Wait before checking in(问候前等待)：角色可以开始问候之前，需要保持安静的分钟数。默认为 120。可以设为 15 到 360。
Check-in moments(问候时机)：包括 Morning、Goodnight、Meal breaks、After busy 和 Long absence 几个标签。默认全部开启。点击某个标签即可关闭它。

在 Tuning 中展开 Advanced timing(高级时间设置)，可以看到另外三个控件。

Daily safety limit(每日安全上限)：这个角色每天最多的问候次数。保持 Default 即可，也可以输入 1 或更大的整数。如果聊天也设置了数字上限，以较小的数字为准；否则，这个数字会取代健谈度对应的数字。
Delay while you're away(离开时的延迟)：角色状态为 Away 时，回复前额外等待的分钟数。留空则随机等待 1 到 3 分钟。可以设为 0 到 120。
Delay while you're busy(忙碌时的延迟)：角色状态为 Busy 时的相同设置。留空则随机等待 2 到 5 分钟。可以设为 0 到 120。

Schedule AI：重新起草一周

展开 Schedule AI(日程 AI)，让模型重写日程。选择一个 Week action(整周操作)：

操作	结果
Rewrite	重新起草一整周的新草稿。
Adjust	保留大部分日程，并应用你的指导。
Vary	生成明显不同、但仍然可信的一周。
Repair	用小改动修补空缺和明显的问题。

选择一个 Week action。
在 Weekly generation(整周生成方式) 下，选择 Entire week in one request(整周一次请求) 或 One request per day(每天一次请求)。每天一次请求会发出七个较小的请求，可能消耗更多 Token(模型切分文本的最小单位)。
在 Week guidance(整周说明) 中输入可选的提示，例如 make weekdays more nocturnal, keep weekends social。
点击写有你所选操作的按钮，例如 Rewrite week(重写整周)。
点击 Save schedule(保存日程) 保留结果。在此之前，它只是草稿（Unsaved draft(未保存的草稿)）。

如果没有成功：草稿会保留。失败的调用不会自动重试，因此请再次点击按钮。点击 Stop(停止) 或关闭编辑器，即可取消正在运行的请求。如果编辑器显示 Edit generated schedule JSON，表示模型返回了它无法读取的文本。请在那里修正文本，然后点击 Apply to draft(应用到草稿)。

每日时段

从周一到周日，每一天各占一行。没有安排的那天会显示 No blocks scheduled for this day。每个时段包含一个状态、一个时间范围（例如 09:00-11:30）和一段简短的活动（例如 at work）。

点击某一天下方的 Add block(添加时段)。
选择状态：Online、Away、Busy 或 Offline。
输入时间范围和活动。
点击 Save schedule。Cancel(取消) 会关闭编辑器，但不保存。

使用垃圾桶图标可以删除一个时段。要重新起草某一天，请在 Guide Monday(或你想要的那一天)中输入提示，然后点击 Regenerate Monday。

在 Offline 时段内，角色绝不会先发消息。在 Busy 时段内，它等待的时间是平常的三倍。

在角色之间移动日程

点击 Export schedule(导出日程)，把草稿下载为 JSON 文件（包括每周时段、摘要、健谈度、问候时机和时间设置）。在另一个角色的编辑器中，点击 Import schedule(导入日程) 加载该文件。Marinara 会检查文件，并把日程移到当前这一周。点击 Save schedule 之前，不会保存任何内容。

用 /status 设置状态

/status 为角色设置或清除临时状态，不会改变已保存的日程。它只在 Conversation 模式中生效。这个状态属于角色本身，因此它会应用于该角色所在的每个聊天。

在消息框中输入以下命令之一：

/status dnd Mira
/status clear Mira

第一条命令会让 Mira 进入忙碌状态。第二条会让她回到自己的日程。如果聊天中只有一个角色，可以省略名字。单独输入 /status 会列出角色和用法。

完整格式如下。idle 表示 Away，dnd 表示 Busy。方括号表示名字可以省略。

/status online|idle|dnd|offline|clear [character name]

你设置的状态会一直保留，直到你清除它，角色无法替换它。

让角色更改自己的状态

在 Chat Settings → Agents → Commands 中开启 Schedule Updates(更新日程) 后，角色可以设置它自己的临时状态和活动。例如，如果你请它专心一小时，它可以切换到 Busy，并把活动设为 “Studying”。

这项改动持续的时间由角色指定；如果角色没有指定，则为一小时。最长为七天。
时间到后，角色会回到自己的日程；如果没有日程，则回到 Online。
它绝不会编辑已保存的日程。

问候节奏

规则	说明
第一次问候	角色会等到你保持安静达到它的 Wait before checking in 时间（默认为 120 分钟）。
回应	你只做出回应、没有发送新消息时，会开始较短的等待。
Offline 状态	不进行问候。
Busy 状态	等待时间为三倍。
追加问候	只要你保持安静，最多再追加两条，共三条。第一条追加在两倍等待时间后发出，第二条在四倍等待时间后发出。
你的回复	计数归零。
多个角色已准备好	健谈度最高、时机最合适的角色先发。Online 的角色排名更靠前。

在每个角色各自回复的群聊中（参见群聊），角色共享同一个每日上限和同一套节奏。任何角色完成问候之后，下一次问候无论来自谁，都要像追加消息那样等待。自己的等待时间已过的角色都可以发出问候，当天问候次数最少的角色优先。长时间离开之后，只会有一个角色进行问候。